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公益霎哈嘉瑜伽靜坐冥想班（廈門站長期有效）

點擊數(shù)：1491 更新時間：2018-10-18 11:19:19 來源: 廈門生活、逛路島_逛鷺島-【返回】

活動詳情

霎哈嘉瑜伽是從梵文Sahaja Yoga音譯的,霎哈嘉的意思是“自然而然”、“與生俱來”，瑜伽的意思是“聯(lián)合”，霎哈嘉瑜伽的意思便是自然的聯(lián)合。瑜伽并不僅是體位的運(yùn)動。通過霎哈嘉瑜伽入靜冥想，人們可以認(rèn)識人體精微能量系統(tǒng)，它對應(yīng)醫(yī)學(xué)上的交感神經(jīng)及副交感神經(jīng)系統(tǒng)。人體精微能量系統(tǒng)主要由三條經(jīng)脈、七個能量中心和昆達(dá)里尼所構(gòu)成。
70年以后開始的國際性長期免費的公益霎哈嘉瑜伽(sahajayoga)，在世界大多數(shù)國家和城市被稱為是偉大的瑜伽(Mahayoga)。國內(nèi)外多城市都有公益霎哈嘉瑜伽。練習(xí)霎哈嘉瑜伽，能改善都市生活帶來的勞累；凈化身心靈，體驗內(nèi)在寧靜、和諧、喜悅；減少憂慮、抑郁及情緒低落的困擾；改善注意力，提高學(xué)習(xí)及工作效率；全面改善身心健康，開發(fā)潛能；改善睡眠質(zhì)素；釋放壓力。眾多機(jī)構(gòu)運(yùn)用霎哈嘉瑜伽冥想進(jìn)行壓力管理培訓(xùn)，包括知名的世界500強(qiáng)企業(yè)。有關(guān)霎哈嘉瑜伽冥想的臨床醫(yī)學(xué)研究，證實其可以有效地改善各種身心疾病。96年，國家中醫(yī)藥管理局與霎哈嘉瑜伽簽訂健康研究合作協(xié)議。除了每周在各地舉辦的免費瑜伽冥想班之外，還會不定期地舉辦各種音樂會、講座、親子活動等公益活動。
在網(wǎng)上可幾分鐘試下冥想，http://www.sahajayoga.org.cn/jz_zj.asp，會有不相信能感應(yīng)到的能量。這是霎哈嘉瑜伽入門的第一步。
內(nèi)容國際化、極具價值的公益霎哈嘉瑜伽丨冥想&音樂近8千人小組：http://www.douban.com/group/sahajayoga/。
內(nèi)容極具價值、國際化的4千人小站：【全球公益】霎哈嘉瑜伽小站：http://site.douban.com/sahajayoga/。
超過1.6萬粉絲的新浪微博:http://weibo.com/sahajayoga。
新建的霎哈嘉sahajayoga貼吧：http://tieba.baidu.com/fkw=%E9%9C%8E%E5%93%88%E5%98%89sahajayoga&ie=utf-8。

歡迎關(guān)注一萬多粉絲的深圳微信公眾號：sahajasz

【課程內(nèi)容】簡介+九步自覺法+鹽水足浴法（模仿海水）+講課+視頻（中文字幕）+靜坐等

【交通】BRT快1/2/3“文灶”站下車后，沿著廈禾路往西步行約200米，在“加油站”沿著文屏路往南步行約200米；或“金榜公園西門”站下車后，沿后埭溪路往北步行約100米左轉(zhuǎn)，沿文灶街步行約200米右轉(zhuǎn)，沿“周麻婆”餐廳左側(cè)小路進(jìn)入文屏大廈（需等有門禁的人開門）。
附近公交站：“文灶”、“文園路口”等。

【聯(lián)系電話】
周女士： 13695015827
宋女士： 18850563177
呂先生： 13606913941

網(wǎng)站： www.sahajayoga.org.cn ；www.sahaja-yoga.cn 。
廈門初班 QQ群：109142165

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