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干貝瘦肉粥

點擊數:3906 更新時間:2015-04-23 16:52:31 來源: 廈門生活、逛路島_逛鷺島-返回

干貝瘦肉粥是廈門著名特色小吃,廈門特產有哪些

干貝瘦肉粥是一道色香味俱全的漢族名點,屬于粵菜系。即以干貝,瘦肉放入米中熬制而成的粥。干貝由扇貝的裙邊風干制成,富含各種維生素,其中富含系統礦物質和其他重要的有益健康的營養成分,且味道鮮美,還具有抗癌、軟化血管、防止動脈硬化等功效,足以與海參鮑魚媲美。干貝洗凈,用水浸1小時,取起撕成絲,浸干貝的水留用。.生凈豬肉洗凈抹干,切成粗粒,加干淀粉拌勻,再加色拉油拌勻。把兩種米一起洗凈,放入器皿內,再將干貝、豬肉、姜放入器皿內,加入熱水3杯攪勻(包括浸干貝之水),加蓋高火10分鐘,煲蓋要有小孔,或留有一小洞疏氣,以免粥水溢出。改用低火15分鐘,加入適量精鹽調味即可。

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【責任編輯:csw8923

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